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SUMMARY:Mindfulness para la reducción del estrés. Equilibrio emocional en
  el contexto laboral. WEBINAR
DESCRIPTION:&nbsp\;&nbsp\;
 
 &nbsp\;
 &nbsp\;
 Mindfulness para la red
 ucción del estrés. Equilibrio emocional en el contexto laboral
 &nbsp\;
 
 En el contexto laboral y en concreto en el&nbsp\; de la Dirección de u
 n Proyecto se dan situaciones complejas que pueden afectar al equilibrio e
 mocional de las personas y que requieren respuestas conscientes y adaptati
 vas.&nbsp\;&nbsp\;
 Por otro lado\, es crucial cuidar el bienestar de las
  personas como un elemento fundamental para la motivación y la consecuci
 ón de objetivos y aumentar la conciencia sobre&nbsp\; la capacidad&nbsp\;
  que toda persona tiene en influir positivamente en su salud emocional.&nb
 sp\;
 Además\, las personas necesitan contar con un buen control cogniti
 vo y una buena atención y concentración en el desempeño de tareas crít
 icas evitando distractores internos y tener una buena conciencia situacion
 al que permita una toma de decisiones de calidad.&nbsp\;
 La finalidad de
  esta sesión es conocer cómo Mindfulness puede ser una herramienta útil
  para ayudarnos a:&nbsp\;
 
 
 Reducir la tensión\, el estrés&nbsp\; 
 y la irritabilidad.
 
 
 Mejorar la productividad como resultado de una
  mayor atención y concentración
 
 
 Tener más creatividad al tener 
 un enfoque menos amenazador ante los problemas&nbsp\;
 
 
 Desplegar un
 a mayor&nbsp\; inteligencia emocional a través de una mejor conexión con
  los demás mejorando la confianza y la empatía.&nbsp\;&nbsp\;&nbsp\;
 

 
 
 En definitiva\, trabajar y vivir de forma consciente y saludable.
 &
 nbsp\;
 Ponente:&nbsp\;Magdalena Requena Miranda
 Socia cofundadora de I
 tínera\, Empresa de Consultoría de Recursos Humanos\, Formación y Desar
 rollo de Directivos.&nbsp\; Profesora y coordinadora de la asignatura de c
 ompetencias de liderazgo y dirección de personas y en programas \"in Comp
 any“ sobre Desarrollo de Competencias en empresas del ámbito público y
  privado en EOI Andalucía.
 Experiencia profesional de más de 25 años 
 en el ámbito de los Recursos Humanos. Licenciada en Psicología y Máster
  en Psicología del Comportamiento en las Organizaciones&nbsp\;&nbsp\;
 C
 oach Ejecutiva certificada y acreditada por ICF&nbsp\; . Instructora acred
 itada en el programa MBSR (Mindfulness para la reducción del estrés) Uni
 versidad de Massachusetts.
 Instructora acreditada infanto–juvenil de m
 indfulness en el método Eline Snel “ La atención funciona” . Certifi
 cada en CFT (Compassion Focused Therapy\, CFT) para el desarrollo de la me
 nte compasiva. Facilitadora de programas Mindfulness para reducción de e
 strés\, liderazgo y desarrollo personal.
 &nbsp\;
 Fecha y hora:&nbsp\
 ;Martes 28 de marzo de 2023 - 19:00-20:30h.Formato: Online (Zoom)&nbsp\;&n
 bsp\;y Presencial: Sede EOI Sevilla. PCT Cartuja
 PDUs: 1\,5
 Si quieres
  asistir\, sólo tienes que registrarte a continuación\, recuerda iniciar
  sesión si eres miembro del capítulo:
 Esperamos vuestra participación
 
 ¡Ocurren cosas buenas cuando te involucras en PMI!&nbsp\;
DTSTART:20230328T170000Z
DTEND:20230328T183000Z
DTSTAMP:20260616T144410Z
ORGANIZER;CN=PMI Andalusia Spain Chapter:MAILTO:eventos@pmiandalucia.org
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